¸ð¹ß ¼ÒÀç: Àüü ¿°¼Ò ¸ð¹ß
¿°¼Ò Çì¾î ºê·¯½Ã´Â ÇÕ¼º ¼¶À¯º¸´Ù ÆÄ¿ì´õ¿¡ ´õ Àß ¸Â½À´Ï´Ù.
¼ÕÀâÀÌ Àç·á: ³ª¹«
07 °Á¶ È¥ÇÕ ºê·¯½Ã
³ÐÀº ¿µ¿ªÀÇ È¥ÇÕ ¶Ç´Â Á¤¹Ð °Á¶ Ç¥½Ã¿¡ ÀûÇÕ
11 Áß°£ ºí·»´õ
ºê·¯½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© »ö»óÀ» ºÎµå·´°Ô Àû¿ëÇÏ°í °ÅÄ£ ¼±À» ºÎµå·´°Ô Çϸç ÁÖ¸§¿¡ Àüȯ »ö»óÀ» Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¸§À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í »ö»óÀ» È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù.
19 Á¤¹Ð È¥ÇÕ ºê·¯½Ã
¿°¼ÒÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ¸·Î ¸¸µç °¸ð
±ä Å×ÀÌÆÛ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ÃÖ°íÀÇ È¥ÇÕ Á¦¾î¸¦ À§ÇØ Á¤È®ÇÏ°Ô ¸ñÇ¥ ¿µ¿ª¿¡ »ö»óÀ» Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù.
ÆÁ: 7 ¹ø ºê·¯½Ã´Â Å« ´« È¥ÇÕ ºê·¯½ÃÀ̸ç ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ºê·¯½Ã·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 11 ¹ø ºê·¯½Ã´Â Á¤»çÀÌÁî È¥ÇÕ ºê·¯½Ã, 19 ¹ø ºê·¯½Ã´Â ´õ Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù.
Á¶¶û¸» Çì¾î ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ºê·¯½¬
°íÀüÀûÀÎ ¸ð¾ç°ú ¼±ÅÃÇÑ Á¶¶û¸» ¸Ó¸®. ºí·»´õ, ¹øÁü ¹× µðÅ×ÀÏ ¼¨µµ¿ì ºê·¯½Ã
14 µ¼Çü ºí·»´õ
¼ÒÀç: ¸» ÅÐ
ÀÌ ºÎµå·´°í µÕ±Ù ¸» ¸Ó¸® ºê·¯½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °ÅÄ£ ¼±À» Àû¿ë, ¹öÇÁ ¹× È®»ê½ÃÅ°´Â ¿Ïº®ÇÑ »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ·èÀ» À§ÇØ À½¿µÀ» È¥ÇÕÇÏ°í È¥ÇÕÇϽʽÿÀ
15 ªÀº ¼ÎÀÌ´õ ºê·¯½Ã
¼ÒÀç: ¸» ÅÐ
ºÎµå·´°í Á¶¹Ð ÇÑ °¸ð´Â ¶Ñ²± Àüü¿¡ »ö»óÀ» Àû¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ºê·¯½Ã¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àüü ¶Ñ²±¿¡ »ö»óÀ» ¹èÄ¡ÇÏ¿© Áß°£¿¡¼ Àüü Ä¿¹ö¸®Áö¿¡ °í¸£°í °ÇÏ°Ô Á¦Ç°À» Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù.
20 ÀÛÀº ¼ÎÀÌ´õ
¼ÒÀç: Á¶¶û¸» ¸Ó¸®
¼Ó´«½ç°ú ¹° ¶óÀÎÀ» µû¶ó Á¤È®ÇÑ ´«À» ¸¸µé±â À§ÇØ ¸» ¸Ó¸®°¡ÀÖ´Â ÀÛ°í Å×ÀÌÆÛ ºê·¯½Ã.
ÀÌÁß »ç¿ëÇÏ´Â °ÍµéÀº Á·Á¦ºñ ¹× ÇÕ¼º ÅзΠ¸¸µé¾îÁö¸ç, ¼¼Æ® ¾×ü Å©¸² ¹× ºÐ¸» Á¦Ç° ¸ðµÎ¿¡ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
16 Å©¸² ºê·¯½¬
Àç·á: Á·Á¦ºñ + ÇÕ¼º
´« ¾Æ·¡¿¡¼ ´«½ç »À±îÁö Àüü ´« ÁÖÀ§ÀÇ ¾ÆÀÌ Å©¸²À» ºÎµå·´°Ô ´©¸£½Ê½Ã¿À. ¼¶¼¼ÇÏ°í °í±Þ½º·¯¿î ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥À» À§ÇØ ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
18 Å©¸² ºí·»´õ
Àç·á: Á·Á¦ºñ + ÇÕ¼º
¸ðµç Áú°¨, °ø½Ä ¹× ¸¶°¨ÀçÀÇ Á¦Ç°À» ÃÖ»óÀ¸·Î ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°è
23 ´«²¨Ç® ºê·¯½¬
Àç·á: Á·Á¦ºñ + ÇÕ¼º
À¯¿¬ÇÏ°í ÃÎÃÎÇÏ°Ô Æ÷ÀåµÈ °¸ð ´öºÐ¿¡ Á¤È®ÇÑ ¾çÀÇ »ö»óÀ» Àû¿ëÇÒ ¶§ ÃÖ»óÀÇ ÄÁÆ®·ÑÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü¸® Áöħ:
1. ºÎµå·¯¿î ºê·¯½Ã ºñ´©·Î °¡²û ºê·¯½Ã¸¦ ¾Ä°í °Å²Ù·Î ¸Å´Þ¾Æ ¸»¸®½Ê½Ã¿À.
2. õ¿¬ ¿°¼Ò ÅзΠ¸¸µç ºê·¯½¬, óÀ½ ¸î ¹ø »ç¿ëÇÏ´Â µ¿¾È ¾à°£ÀÇ È긲ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼öµ¿ ÃøÁ¤ ¶§¹®¿¡ 1-3 mmÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
4. ¶§·Î´Â »õ·Î¿î ºê·¯½Ã¿¡ ¾à°£ÀÇ ³¿»õ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. â ±Ùó¿¡ ³õÀ¸¸é »ç¶óÁý´Ï´Ù.
ºê·¯½Ã Ŭ¸®³Ê
ºü¸¥ »ö»ó ÇØÁ¦, ¾ÆÀÌ ºê·¯½¬¿¡ ¸Å¿ì À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¾ó±¼ ºê·¯½Ã¸¦ È®ÀÎÇϽʽÿÀ