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- ¿îµ¿ Àå¼Ò: HIP,ARMS
- ¸ðµ¨ ¹øÈ£: Resistance Bands
- ½Åû: Ç® ·ÎÇÁ
- ºÎ¼ À̸§: WOMEN
- ½ºÆ÷Ã÷ À¯Çü: °µµ ÈÆ·Ã
- ±Ù¿ø: CN (Á¤Ç°)
- Exercise Bands: Silicone Resistance Bands
- Exercise Workout Loop Bands: Elastic Bands
- Workout Stretch Bands: Hip Resistance Bands
- Resistance Booty Bands: Elastic Workout Bands
- Stretch Fitness Strips: Pilates Hip Circle
- Squat Expander Bands: Glute Thigh Elastic Bands
- Resistance Band: Resistance Band for Exercise
- Resistance Band Deadlift: Band Resistance for Women Workout
¿É¼ÇÁ¤º¸[(29)A Pink][(193)A Purple][(175)A Green][(10)A Blue][(691)B Pink][(173)B Purple][(366)B Green][(1052)B Gray]
ÀúÇ× ºÎƼ ¹êµå ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½ºÆ®·¹Ä¡ ÇÇÆ®´Ï½º ½ºÆ®¸³ µÐºÎ Çã¹÷Áö ź¼º ¹êµå ÇʶóÅ×½º Èü ¼Å¬ ¿ä°¡ üÀ°°ü Àåºñ Ư¡: 1. Àü¸®Ç° Á¶°¢ ¹êµå:¸ð¾ç°ú Åæ. ¿ì¸®ÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ ÀúÇ× ¹êµå´Â ¿Ïº®ÇÑ Àü¸®Ç°À» Á¦ÀÛÇÏ°í ´Ù¸® ¸ð¾ç, Ç㸮 °î¼±À» °³¼±ÇÏ°í ´Ù¸¥ °Í°ú °°Àº ¾ûµ¢ÀÌ ¸®ÇÁÆ®¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¸ÂÃã Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. Á¦ÇѾøÀÌ ¿îµ¿À» ´õ ÁøÇàÇϵµ·Ï ¼³°èµÈ ·çÇÁ·Î ´õ ³ôÀº ÀúÇ× ¼öÁØÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. 2. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½Ç¸®ÄÜ ±×¸³:¾ÈÀüÇÑ ¿îµ¿. ½Ç¸®ÄÜ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö ½ºÆ®¸³ÀÌ ÀåÂøµÇ¾î, ÀúÇ×¼º Àü¸®Ç° ¹êµå´Â ¿©·¯ºÐÀÇ °¡Àå °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿ µ¿¾È Á¦ÀÚ¸®¿¡ ´Ü´ÜÈ÷ °íÁ¤µÇ¾î ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ¹Ì²ô·¯ÁüÀ̳ª ¹¶Ä¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù. 3. ¼ÒÇü È޴뼺:¾îµð¼µç ±âÂ÷. ź¼º ¿îµ¿ ¹êµå´Â Æí¸®ÇÔÀÇ ÀüÇüÀ¸·Î °¡Àå ÀÛÀº ÆÐÅ°Áö·Î °·ÂÇÑ ¿îµ¿À» Æ÷Àå ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵¿ Áß¿¡µµ ÈÆ·Ã °µµ¸¦ »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇÇϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ÀúÇ× ¼öÁØ Áß¿¡¼ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. 4. ´Ù¾çÇÑ °µµ ¿É¼Ç:´ÙÁß ÀúÇ×. ¸ðµç ü·Â ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â ½ºÆ®·¹Ä¡ ÇÇÆ®´Ï½º ½ºÆ®¸³Àº °¡º¿î °ÍºÎÅÍ ¹«°Å¿î °Í±îÁö ´Ù¾çÇÑ ÀúÇ× ¿É¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ¿© °³ÀÎÈ µÈ ¿îµ¿ °æÇèÀ» °¡´ÉÇÏ°ÔÇÕ´Ï´Ù. 5. ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ÀáÀç·Â:Àü½Å ÇÇÆ®´Ï½º. ÇʶóÅ×½º Èü ¼Å¬À» »ç¿ëÇϸé ÇÏü ¿îµ¿¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±íÀº ½ºÄõÆ®, ¹«¸ ²Ý±â ´Ù¸® ¸®¹é, °³±¸¸® µÐºÎ ´Ù¸® µî°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ¿É¼ÇÀ» ¹Þ¾Æ ¸öÀ» Á¶°¢ÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î °î¼±À» ¾Æ¸§´ä°ÔÇϽʽÿÀ.
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