µå·Ó ¹è¼Û
¿ì¸®´Â °øÀå ¾Æ¿ï·¿, ¿ì¸®´Â µå·Ó ¹è¼ÛÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ´õ ¸¹Àº ÁÖ¹®ÀÌ ÀÖÀ¸¸é °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ´ç½ÅÀº ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒÇϱâ Àü¿¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ÇÒÀÎÀ» Á¦°øÇÏ°í ÁÖ¹® °¡°ÝÀ» º¯°æÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û
1. ¿ì¸®´Â Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆíÀ¸·Î ¹«·á ¹è¼Û, 15-55 ¿µ¾÷ÀÏ À̳»¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â ÁöºÒÀÌ È®ÀÎ µÈ ÈÄ¿¡ 1-5 ¿µ¾÷ÀÏ ¾È¿¡ »óÇ°À» º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °áÁ¦ ½Ã°£ÀÌ ±âÇÑÀ» ÃÊ°úÇϸé ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Á¾·áµË´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ º¸³»±â. ÇØ´ç À¥ »çÀÌÆ®¿¡¼ ¹è¼Û »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ±×¸®°í ¹°Ç°Àº ´ç½ÅÀÇ ½¬¿î Åë°ü°ú ´õ ÀûÀº ¿ä±ÝÀ» À§ÇØ "¼±¹°" ¶Ç´Â "°ßº»" À¸·Î Ç¥½ÃµÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. (»óÇ°À» ´Ù¸¥ Ç׸ñ À̸§À¸·Î ½Å°íÇϰųª »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇÑ °ªÀ» ÁöÁ¤ÇÏ·Á¸é ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ)
¹Ýȯ ¹× º¸Áõ
1. ¸ðµç »óÇ°Àº ¼±Àû Àü¿¡ °Ë»çµÇ¹Ç·Î ±¸¸Å¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, ´ç½ÅÀº 1 ÁÖÀÏ ¾È¿¡ Ç°¸ñÀ» ±³È¯ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ±¸¸Å ¿µ¼öÁõ 24 ½Ã°£ ¾È¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û ¹× Ãë±Þ ¿ä±ÝÀº ȯºÒµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç °í°´Àº ¹ÝÇ° ¹× Àç¹è¼Û ¸ðµç ¿ä±Ý¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»Á®¾ßÇÕ´Ï´Ù.
3. ¸ðµç ¹Ýȯ Ç׸ñÀº ¿ø·¡ Á¶°Ç Æ÷ÇÔÇÏ¿© »óÀÚ ¹× ¾×¼¼¼¸®.
4. ºÐÀï Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϰųª ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´ç½Å°ú ÇÔ²² ÀÏÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çǵå¹é
±ÍÇÏÀÇ Çǵå¹éÀº ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ ´ç»ç Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é (º° 4/5 °³) À» ³²°ÜÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. 1 ºÐ¸¸ ¼Ò¿äµÇÁö¸¸ÀÌ 1 ºÐÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°í°´ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®¿¡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀ̹޴ ǰ¸ñ¿¡ ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ù°·Î ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¸¸Á·½º·¯¿î ´ë´äÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® °¡¹æÀÌ ¸¶À½¿¡ µé¸é º° 5 °³¸¦ÁÖ¼¼¿ä.
¸Þ¸ð
1. ÃøÁ¤ ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 3 cm À̳»ÀÇ ÃøÁ¤ ¿ÀÂ÷´Â ºÒ°¡ÇÇÇϸç Çã¿ëµË´Ï´Ù.
2. ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ ¶Ç´Â ¸ð¹ÙÀÏÀÇ »ö»óÀº ¼³Á¤¿¡ µû¶ó ½ÇÁ¦ Á¦Ç° »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ÆÐÅÏ °¡¹æ ¾à°£ÀÇ ´Ù¸¥ ´Ù¸¥ »ý»ê ½Ã°£ ¹× ´Ù¸¥ »ý»ê ¹èÄ¡. ³»ºÎ Àç·á°¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¹«ÀÛÀ§·Î Á¦Ç°À» Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. óÀ½¿¡´Â °¡Á×ÀÇ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °ÍÀº Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. °¡¹æÀ» ¸çÄ¥ µ¿¾È ¹Û¿¡ µÎ¸é ³¿»õ°¡ ¹ß»êµË´Ï´Ù.
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