ÈÀÌÆ® ¿©¼º ºÎÃ÷ ·¹Æ®·Î ¿þ½ºÅÏ Ä«¿ìº¸ÀÌ ºÎÃ÷ °¡À» °Ü¿ï ½Å¹ß »ÏÁ·ÇÑ ÆÐ¼Ç PU °¡Á× ¹«¸ ³ôÀº ºÎÃ÷ Ç÷¯½º »çÀÌÁî 35-43
Á¦¹ß
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»çÀÌÁî°¡ È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
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Âü°í:
1. ÈÞ´ë ÀüÈ ¶Ç´Â ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍÀÇ »ö»óÀº ½ÇÁ¦ Á¦Ç° »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ð´ÏÅÍ ¼³Á¤¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù.
2. ¿ì¸® ½Å¹ßÀº Áß±¹ »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. ¹Øâ¿¡´Â 250 ¶Ç´Â 40 °ú °°Àº µÎ °¡Áö »çÀÌÁîÀÇ Ç¥½Ã°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¹ØâÀº â°í¿¡¼ ¹«ÀÛÀ§·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
3. Å©±â ÃøÁ¤ Á¤º¸: ÃøÁ¤ ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£¸ç Å©±â ÃøÁ¤ÀÇ ¿ÀÂ÷´Â 1-3cm ¹üÀ§ ³»¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. °áÇÔ Á¤º¸: Á¦Ç° Àç·á, °øÁ¤ ¹æ¹ý ¹× ó¸® ¹èÄ¡°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ½ºÆ¼Ä¡, ½Ç ³¡, Á¢ÂøÁ¦ ÀÚ±¹, ¾à°£ÀÇ ³¿»õ, ÁÖ¸§, °¡Á× ÀÚ¿¬ Áú°¨, ÀÛÀº ÈìÁý, µîÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç »ç¿ë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ¹ÞÀº Á¦Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é Á¤½Ã¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. Á¦Ç°À» 15 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ö·ÉÇÏ¸é ¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿¬Ã¼ û±¸¿¡ ´ëÇÑ º¸»óµµ Á¦°øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
1. Å©±â Á¤º¸. ¿ì¸® ½Å¹ßÀº Áß±¹ »çÀÌÁî·Î,À¯·´ Å©±â ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Å©±â°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹ß ±æÀ̸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ÀûÇÕÇÑ ½Å¹ß »çÀÌÁ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
** ÁÖÀÇ: ¹ß ±æÀÌ <±òâ ±æÀÌ <¹Øâ ±æÀÌ,±òâÀ̳ª ¹ØâÀ» ÃøÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. »çÀÌÁî°¡ È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
2. ¹ÝÇ° ¼ºñ½º Á¤º¸. ¹ÝÇ°ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Ã¸é »óÇ° ¹ÞÀº ÈÄ 7 ÀÏ À̳» ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Ç°¸ñÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¾ÄÁö ¾ÊÀº ¿ø·¡ »óÅ ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¿ø·¡ Æ÷Àå, ÅÂ±× µîÀÌ ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÌ ¸¸µç °áÇÔÀº °íÀå, ±ÜÈû µî°ú °°Àº º¸ÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. (¹è¼Û ¹× Ãë±Þ ¼ö¼ö·á´Â ȯºÒµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù).
3. »öÁ¶ Á¤º¸: ¿ì¸® ¸ÅÀåÀÇ Á¦Ç°Àº Àü¹®ÀûÀ¸·Î ÃÔ¿µµË´Ï´Ù. Á¶¸í, Á¦Ç° Àç·á, »ý»ê ¹èÄ¡, µð½ºÇ÷¹ÀÌ ÇØ»óµµ ¹× »ö»ó¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀûÀÎ ÀÌÇØ µîÀÇ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ »çÁø°ú ½ÇÁ¦ Á¦Ç° °£¿¡ ¹Ì¹¦ÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¶ôÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é ÁÖÀÇÇؼ ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä.
4. ½Ç¼ö: À߸øµÈ ¹è¼Û, ¹è¼Û ´©¶ô ¶Ç´Â ¸í¹éÇÑ Ç°Áú ¹®Á¦¸¦¹ÞÀº °æ¿ì ±Ç¸®¸¦ º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ÆÐÅ°ÁöÀÇ ¾ó±¼ ½ÃÆ®¿Í ÇÏ´Ü ½ÃÆ®¸¦ ÃÔ¿µÇϽʽÿÀ. Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Á¤ ¹®Á¦¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ½Ã°£ ³»¿¡ °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ÀçÀü¼Û ¶Ç´Â ȯºÒ ÁغñÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
5. ÁÁÀº ¼îÇÎ °æÇèÀ» °®°í º° 5 °³¸¦ Æò°¡ÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.