Á¦Ç° ¼³¸í:
ÀÛÀº ÀÙ ·¹µå »÷µé ¿ìµå 108 ºÒ±³ ±¸½½ Handstring ½Ã¸®Áî Ä¥º¸ ¹«Çü ¹®È ¹®È À¯»ê °ø¿¹ ´ëÇü ·¡Ä¿ ºñÁî ´ëÇü ·¡Ä¿ ºñÁî ¼öÁ¦ Àå½Ä Àå½Ä »ö»ó ¹«ÀÛÀ§ Çì¾î ÄÉ¾î »çÁø ÃÔ¿µ¿¡ÁÖÀÇÇÏ¿© ÃÔ¿µ º¹°ídz Áß±¹ ½ºÅ¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù handstring ¸ñ°ÉÀÌ¿¡ »ç¿ë, ÀÚµ¿Â÷ ¿Ê°ÉÀÌ µî
õ¿¬ ¼ÒÀç·Î ¼öÁ¦, °¢°¢¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÞÀº ½ÇÁ¦ ¹°Ã¼¿¡ µû¶ó »çÁøÀ»ÁÖÀÇ ±í°Ô ÂïÀ¸½Ê½Ã¿À.
[±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã Àоî¾ßÇÕ´Ï´Ù]
õ¿¬ ¼ÒÀç, Áú°¨, »ö»óÀÌ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ÀϺΠõ¿¬ Å©¸®½ºÅ» Å©¸®½ºÅ»¿¡´Â õ¿¬ ¸éÁ÷, ¾óÀ½ ±Õ¿, ¹Ì³×¶ö ºÎÁ·, ¿¬¸¶ Áß ÀÎÁ¶ Ÿ¹Ú»óÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϺΠÆÈÂî ±¸½½Àº ÀÛÀº Å©±â Â÷À̸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ ºÒ¿ÏÀüÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Íó·³, ÀÚ½ÅÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÇ ´ÜÁ¡À» ¹Þ¾Æµé¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. ´©±¸µµ ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê°í 10 ¾ï ³â ÀüÀÇ º¸¼®Àº ¸»ÇÒ °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù. õ¿¬ Å©¸®½ºÅ»À» ÀÌÇØÇÏ°í ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â½Ã°í ´ç½Å¿¡°Ô ¼ÓÇÑ ¸ðµç Å©¸®½ºÅ»ÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô Çà¿îÀ» °¡Á®´Ù ÁÙ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
»öÂ÷ Á¤º¸
¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº ½Ç¹°·Î ÃÔ¿µµË´Ï´Ù. ºûÀÌ ´Þ¶óÁú ¶§ Á¦Ç°ÀÇ »ö»óÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ ÁýÁßÇϽʽÿÀ.
[¹è¼Û Á¤º¸]
±âº»ÀûÀ¸·Î Ư±Þ ¹è¼ÛÀº Baishihuitong, ´Ù¸¥ Ư±Þ ¹è¼ÛÀº °í°´ ¼ºñ½º¿Í ¿¬¶ôµË´Ï´Ù. ¼öÁ¦ ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÀÏÁ¤¿¡ µû¶ó ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. ÇÑ ¹øÀÇ ¼±ÀûÀº °í°´À» ´ë½ÅÇÏ¿© ÁÖ¹® ÈÄ 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. (¿¹ºñ ºÎÇ°Àº º°µµ·Î ÅëÁöµÇ¸ç, ¸¹Àº µµ¸Å ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µË´Ï´Ù. ƯÁ¤ ¹è¼Û ½Ã°£Àº °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.) ÁÖ¸» »ý»ê ÆÀÀº ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ¹è¼ÛÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´À¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇØÇϽʽÿÀ
[ÆǸŠÈÄ]
¿ì¸® °¡°Ô´Â ¹ÝÇ° ¶Ç´Â ±³È¯ ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â 7 ÀÏÀ» Áö¿øÇϸç, ±¸¸ÅÀÚ´Â ºñ Ç°Áú ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÇ° ¿îÀÓÀ» °ßµô °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ±â¿¡°Ô ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ÁÁÀº Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.