Uh »çÀü ¼³Á¤ ¹«·á ¹è¼Û, ¾ÈÀü. È¿À²ÀûÀÎ!
Escalus-2018 ³²¼º¿ë ºí·¢ ¼ø¼ö ƼŸ´½ ¸¶±×³×ƽ ÆÈÂî, 4 ÀÎ 1 ÀÚ¼® À½ÀÌ¿Â °Ô¸£¸¶´½ °Ç° ÆÈÂî Áê¾ó¸®
ÆÈÂî °ü¸® ¹æ¹ý: ¸ÅÀÏ Âø¿ëÇÏÁö¸¸ °»ê¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·ÏÇϼ¼¿ä. ¼ö¿µÀ̳ª »þ¿ö¸¦ ÇÒ ¶§ ÀÌ·ú ÇØÁÖ¼¼¿ä.
Àڱ⠿ä¹ýÀº ÅëÁõ ¿ÏÈ, ¿°Áõ °¨¼Ò, Ç÷¾× ¼øȯ °³¼±À» À§ÇØ ¼ö³â µ¿¾È »ç¿ëµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¹× ºÒ¾ÈÀ» ÁÙÀÌ°í ¼ö¸éÀ» °³¼±Çϸç Àü¹ÝÀûÀÎ ±ÕÇü°ú ±âºÐÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ »ç¿ëµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àþ°í ¼º¼÷ÇÑ ³²¼º¿¡°Ô ¸ðµÎ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
Ưº°ÇÑ ¼±¹° Ä£±¸
![MBT015-bu-05](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1Zoe0mpkoBKNjSZFEq6zrEVXaj.jpg)
![MBT015-bu](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1iibGw8mWBuNkSndVq6AsApXa7.jpg)
![MBT015-bu-01](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1WfBzw5CYBuNkHFCcq6AHtVXaB.jpg)
![MBT015-bu-02](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1A25iFCtYBeNjSspaq6yOOFXaV.jpg)
°·ÂÇÑ Æ¼Å¸´½ ÆÈÂî
¹«·á ¼±¹° Áê¾ó¸® °¡¹æ
Á¦Ç° Ư¡
1. ÀÚ±â Ä¡·á´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
ÀÚ±â Ä¡·á ±â¹ÝÀ¸·Î ÀÌ·Ð ¶§ Á÷Á¢ Àü´ÞµË´Ï´Ù ¹Ùµð ÀÚ±âÀå ÀÚ±Ø Ä¡À¯ ´Ù¾çÇÑ °Ç° ¹®Á¦¸¦ ±×°ÍÀÇ °Ç° °Á¶ Æ÷ÇÔ ´Ù¹ß¼º °æÈÁõ fibromyalgia °üÀý¿°, ºÒ¸éÁõ, ¿°Áõ, ¾Ï°ú ½ÉÀ庴¿¡µµ Àڱ⠿ä¹ýÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû Áõ°Å´Â °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
2. ¸¶±×³×ƽ ÆÈÂî´Â ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿Çմϱî?
ÀÚ±â ÀÌ·ÐÀº ¼Õ¸ñ ÁÖº¯ÀÇ µ¿¸Æ ȸÀüÀ¸·Î, ÀÚ¼®ÀÌ Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ¿© ¸ö¿¡ ´õ ¸¹Àº ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î °Ç°À» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
Àڱ⠱â´É
· ½Å°æ°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú
· Ç÷°ü ½Ã½ºÅÛ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú
· ÀÚ±âÀå, ¸é¿ª ±â´É È¿°ú
· ÀÚ±âÀå¿¡¼ È¿¼Ò È°¼º¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú
3. ¿øÀû¿Ü¼± ±¤¼±?
¿øÀû¿Ü¼± ±¤¼±Àº ÇÞºû ½ºÆåÆ®·³ ¼öÀÖ´Â º¸ÀÌÁö À°¾ÈÀ¸·Î. ¿øÀû¿Ü¼±Àº °úÇÐÀÚµéÀÌ Æ¯È÷ ½Ä¹°, µ¿¹° ¹× Àΰ£ÀÇ »ýÈ° ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå°ú °Ç°À» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
·¿øÀû¿Ü¼± ±â´É:
·Ç÷¾× ¼øȯ
·Á¶Á¤ Ç÷¾Ð
·°³¼± °üÀýÅë
·Á¶Á¤ ÀÚÀ² ½Å°æ
·½ÅÁø ´ë»ç ÃËÁø
4. À½ÀÌ¿ÂÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
À½ÀÌ¿ÂÀº ÀÎü¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ·Ñ¸µ ¼ÇÎ, ÆøÆ÷ ¹× ¹ø°³¿Í °ü·ÃµÈ ¿¡³ÊÁö·Î ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â À½ÀÌ¿Â ¼öÁØÀº ÀÏ»ó ±¹³» ȯ°æ¿¡¼ À½ÀÌ¿Â ºÎÁ·À» °Á¶ÇÕ´Ï´Ù.
À½ÀÌ¿Â ±â´É
· À½ÀÌ¿ÂÀÌ Àΰ£ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¹æÇâ È¿°ú
· ÀÎü À½ÀÌ¿ÂÀÇ ÁÖ¿ä ¼º´É
5. °Ô¸£¸¶´½ ±â´ÉÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
· Áõ°¡ ü¿Â
· Ç÷¾× ¼øȯ
· ÇÇ·Î °¨¼Ò
6. ÆÈÂîÀÇ È¿°ú µðÀÚÀÎÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï±î?
·
· ÆÈÂîÀÇ Å©±â¿Í ¸ð¾çÀÌ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ È¿°ú´Â 2500 °¡¿ì½º ÆÈÂ´Ù ³×¿Àµð¹Å ¹× µ¿ÀÏÇÏ°Ô À¯ÁöµË´Ï´Ù. (°¡¿ì½º´Â ÀÚ±âÀå ÃøÁ¤ ´ÜÀ§ÀÔ´Ï´Ù)
·
7. ÄÄÇ»ÅÍ ¹× ±âŸ ÀüÀÚ Àåºñ ÁÖº¯ÀÇ ÀÚ¼®À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?·
· ÀÚ¼®Àº ÄÄÇ»ÅÍ ¹× ±âŸ ÀüÀÚ »ç¹« ±â±â ÁÖº¯¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ÀÚ¼®À» Á÷Á¢ ³õÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ÀÚ¼®ÀÌ ½Å¿ë Ä«µå ¶Ç´Â Àڱ⠽ºÆ®¸³À» »ç¿ëÇÏ¿© ½ºÄµ, ºñµð¿À Å×ÀÌÇÁ, ÄÄÇ»ÅÍ µð½ºÄÏ µî¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ´Ù¸¥ Ä«µå¿Í °è¾àÀ» ¸ÎÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
8. ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
·
· ÀÚ±â Ä¡·á´Â ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ¼¼°è º¸°Ç ±â±¸´Â Á¤Àû ÀÚ±âÀåÀÌ ÀüÇô °Ç° À§ÇèÀÌ ¾øÀ½À» È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù. ÇÕº´ÁõÀ» ÀÌÁ¦±îÁö º¸°íµÇ¾ú½À´Ï´Ù ±×°ÍÀÇ ÀûÀýÇÑ.
ÇýÅà À½ÀÌ¿Â
À£ºù°ú Á¤½ÅÀû ¸í·áÇÔÀ» ³ôÀÌ°í, ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ°í, ¿¡³ÊÁö ¼öÁØÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÌ°í, ¼ö¸éÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, µÎÅë°ú º´ÀÇ ÀνºÅϽº, Á¤½Å ÁýÁ߷°ú ¼º´ÉÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù.
ÇýÅà ¿øÀû¿Ü¼±
¸é¿ª ½Ã½ºÅÛ °³¼±, ¹æ¾î ½Ã½ºÅÛ °³¼±, ³ëÈ ¼Óµµ, ½Åü µû¶æÇÔ Áõ°¡ ¹× À¯Áö.
ÇýÅà °Ô¸£¸¶´½
¸é¿ª ü°è¸¦ °ÈÇÏ°í, »ê¼Ò ¼öÁØÀ» ³ôÀÌ°í, ½Åü ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÁø ´ë»ç ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÌ°í, ½Åü ³»ÀÇ ¾çÀ̿°ú À½ÀÌ¿ÂÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, À¯ÇØÇÑ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ºÎ±â¸¦ Á¶ÀýÇÏ°í, ¼öºÐ À¯Áö¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ¼ö¸éÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ±â Ä¡·á
ÅëÁõ ¿ÏÈ, Ç÷¾× ¼øȯ ÃËÁø, ÃÖÀûÀÇ ¿¡³ÊÁö ¹× ü·Â, ±ÕÇü ¹× Çϸð´Ï. ÇÇ·Î¿Í ÇÇ·Î ÇؼÒ, ½Åü ½ºÆ®·¹½º, striffness, cramps ¶Ç´Â ºÒÆí ÇÔÀ» ¿ÏÈÇÕ´Ï´Ù. °üÀý ¹× ±ÙÀ°Åë ¿ÏÈ, Ç÷¾× ¼øȯ Áõ°¡
¹è¼Û
· ¹è¼ÛÀº ¹«·áÀÔ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ëºÎºÐÀÇ ½Ã°£ ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¼±¹Ú¿¡ ÀÇÇØ º¸³¾ °ÍÀÔ´Ï´Ù, À¯·´ ±¹°¡¸¦ À§ÇØ ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¿¡ µé¾î°¡´Â ´ë·« 9-30 ¿µ¾÷ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù, ´Ù¸¥ Àå¼Ò´Â ¾à 15-45 ¿µ¾÷ÀÏ.´Ù¸¥ ºü¸¥ ÀͽºÇÁ·¹½º ¹æ¹ýÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
· ¹è¼Û ½Ã°£
· ó¸® ½Ã°£: 2 ¿µ¾÷ÀÏ
· ¹è´Þ ½Ã°£: 8-15 ÀÛ¾÷ ÀÏ
Pantoscopic: ÀÛ¾÷ ¾Ð·Â, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ¸öÀº ¾ç±Ø ¹× À½ÀüÇÏ·Î ÀüÀڱ⠹æ»ç¼±À» ¼Ò¼ÕÇÏ°í, ¸ðÅÍ ±â´É °¨¼Ò, ÇÏÀ§ °Ç° »óÅÂÀÇ Çü¼º.
Âø¿ë ÈÄ: À½ÀÌ¿ÂÀÇ Àü·ù ±ÕÇü È¿°ú, ¾ç±Ø ¹× À½ÀüÇÏ·Î ½Åü ±ÕÇüÀ» º¹¿øÇÏ¿© ½Åü ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÇÏÀ§ °Ç° »óŸ¦ Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
¸é¿ª ü°è¸¦ °ÈÇÏ°í »ê¼Ò ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
¸é¿ª ¹× ¹æ¾î ½Ã½ºÅÛ °³¼±.
ÆÈÂî Á¶Á¤ Áöħ
Áê¾ó¸® À¯Áö
ÈÀåÇ°, Çâ¼ö, Çì¾î Á© µî »êµµ ¹°Áú·Î ¸¸ÁöÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¼ö¿µ½Ã º¸¼®ÀÌ Åð»öÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ »êÈ °æ¿ì ÅÍÄ¡ ¿°È¹° ¼ö¿µÀå ¹þÀ» ¶§ ¶¡ ¸¹Àº °ÍÀÔ´Ï´Ù ÈÇÐ ¹ÝÀÀ À̸£°Ô ºí·¢ µµÆ® ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼îÇÎ ÇÁ·Î¼¼½º
±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é
ÀçÀü¼Û ¶Ç´Â ȯºÒ
1. À§ÀÇ ¹è´Þ ³¯Â¥´Â ÂüÁ¶ ¿ëÀ¸·Î, ¶§·Î´Â ÈÞÀÏ, ÃàÁ¦, ¾ÇõÈÄ, ¼¼°ü µî¿¡ ÀÇÇØ Áö¿¬µË´Ï´Ù.
2.F Áú¹®, ¹®ÀÇ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
¿ì¸® °¡°Ô¿¡¼ °í°´ ¸¸Á·ÀÌ ¸ÕÀú ¿À´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °í°´ÀÌ Çǵå¹é µî±Þ¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ! ±×·¯³ª ÀϺΠÀÌÀ¯°¡ ¿ì¸® Á¦Ç°À̳ª ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ÇØ¿Ü ¸Þ½ÃÁö¿¡ À̸ÞÀÏÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¸ðµç ºÐÀïÀÇ 100% ¸¦ ÇØ°áÇÏ°í 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¸ðµç Áú¹®°ú ¹®ÀÇ¿¡ ÀÀ´äÇÏ¸ç ¾ç ´ç»çÀÚ ¸ðµÎ ÇູÇÏ°í ¸¸Á·ÇÒ °ÍÀÓÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸£´Â °æ¿ì ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!
1. µµ¸Å ¹× µå·Ó ¹è¼Û ¸ðµÎ ȯ¿µÇմϱî?
µµ¸Å¸¦ À§ÇØ, ¿ì¸®´Â µµÂøÇÏ´Â µ¥ 7-15 ÀÏÀÌ °É¸®´Â ÇÒÀÎ ¶Ç´Â ¹«·á Ư±Þ ¹è¼ÛÀ» Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µå·Ó ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ, ¿ì¸®´Â °í°´¿¡°Ô »óÇ°À» Á÷Á¢ º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿øÇÏ´Â °æ¿ì ¿ì¸®¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ³²±âÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ¼ÒÆ÷¸¦ ¾î¶»°Ô ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´ÙÀ½ À¥ »çÀÌÆ®¿¡¼ ¼ÒÆ÷¸¦ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù: www.17track.net/en (¿±â À§ÇØ ºê¶ó¿ìÀú¿¡ º¹»ç).
3. ¼ö ¶§ ±¸¸Å º¸È£ ½Ã°£ÀÌ?
±¸¸Å º¸È£ ½Ã°£ÀÌ ´ÙµÈ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ¿© ¿¬ÀåÀ» µµ¿Í µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´ç½ÅÀÇ µ·Àº ³» °èÁ·Π°¡Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.