Ä£¾ÖÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ:
>> ¿ì¸® °¡°Ô ¼Ò°³:
1) ¿ì¸® °¡°Ô´Â ÁÖ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ±òâ, ½ºÆ÷Ã÷ ½Å¹ß ±òâ, °¡Á× ½Å¹ß ±òâ ¹× ±âŸ ±â´É ±òâ, ¾î¸°ÀÌ ¹× ¼ºÀÎÀ» À§ÇØ ÆǸÅÇÕ´Ï´Ù.
2) ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°Àº °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ Á¤Çü ¿Ü°ú °øÀå¿¡¼ »ý»êµÇ¸ç °øÀå¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
>> ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ´Ü¾î ¾Æ·¡¿¡ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
1) »çÁø°ú ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº Á¤»óÀûÀÎ Çö»óÀÔ´Ï´Ù.
2) ½ÇÁ¦ Á¦Ç°¿¡ ¾à°£ÀÇ Á¢ÂøÁ¦, ´õ·¯¿î À§Ä¡°¡ Àְųª Ç¥¸é/¾È°¨¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼±ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áö¿ì°³¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Á¢ÂøÁ¦¸¦ ´Û°í ¼±À» ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ½±°Ô ´Ù·ê ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç°Áú ¹®Á¦¿¡ °áÇÔÀÌ ¾øÀ¸¸ç Á¤»óÀûÀÎ Çö»óÀÔ´Ï´Ù.
3) Å©±â¿¡ ´ëÇØ °¢ Á¦Ç° ³»ºÎ ÆäÀÌÁöÀÇ Å©±â Â÷Æ®¸¦ ÁøÁöÇÏ°Ô È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ÀǽÉÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ ¼ºñ½º¿¡ ¿¬¶ôÇÏ¿© Á¦¾ÈÀ» ¿äûÇϽʽÿÀ. ±¸¸ÅÀÚÀÇ À߸øµÈ ¼±Åà ũ±â·Î ÀÎÇØ ÆǸÅÀÚ´Â ±×°ÍÀ» ´ã´çÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4) ÁøÁöÇÏ°Ô ÀÐÀ¸½Ê½Ã¿À. ¸¶À½¿¡ µé¸é ¼ø¼¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô °í·ÁÇϽʽÿÀ.
>> ¼±Àû Á¤º¸:
1) ÁÖ¹® ÈÄ (Àüü ÁöºÒ ¿Ï·á) Á¦Ç°Àº Á¤»óÀûÀ¸·Î 2 ~ 5 ÀÏ ³»¿¡ ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®°¡ Áß±¹ °øÈÞÀÏÀÌÀÖÀ» ¶§, ¹è´Þ ³¯Â¥´Â ´ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇظ¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù! ¿ì¸®ÀÇ ¼ºñ½º´Â º¸³»´Â µ¥ 5 ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ´ç½Å¿¡°Ô ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±æ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2) "ÇØ¿Ü º¸È£±â ¼±¹Ú" , "Ưº°ÇÑ ¼±-YW" , ÇØ¿Ü Ç¥ÁØ ¼±¹Ú "°ú °°Àº ÀϹÝÀûÀÎ ¼±Àû ¹æ¹ýÀ» À§ÇØ, ¸ñÀûÁö ÁÖ¼Ò±îÁöÀÇ ¿¹»ó ¹è¼ÛÀÏÀº º¸Åë ¾à 15 ~ 30 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¼ÒÆ÷°¡ ÃàÁ¦¸¦ ¸¸³ª°Å³ª ¼¼°ü¿¡¼ È®ÀÎÇϸé ÃßÀû Á¤º¸°¡ ¸çÄ¥ ÈÄ ´Ê°Ô Ç¥½ÃµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÂüÀ»¼ºÀÖ°Ô ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À.
3) ¼ÒÆ÷°¡ Áö¿ª ¿ìü±¹¿¡ÀÖÀ» ¶§, »¡¸® °¡Á®°¡½Ê½Ã¿À. ¿ìü±¹Àº ¼ÒÆ÷¸¦ ÇÑ ´Þ µ¿¾È º¸°üÇÏ°í, 30 ÀÏÀ» ÃÊ°úÇÏ¸é ¿ìü±¹¿¡¼ ´Ù½Ã º¸³»°Å³ª ¸ÁÄ¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÆǸÅÀÚ´Â ±¸¸ÅÀÚÀÇ ÀÌÀ¯ ¶§¹®¿¡ ¼ÒÆ÷¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á¦¹ß!
4) ÆǸÅÀÚ°¡ ¹è´Þ ³¯Â¥¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â °ÍÀº ºê¶óÁúÀÇ °æ¿ì 90 ÀÏ, ´Ù¸¥ ±¹°¡ÀÇ °æ¿ì 60 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ º¸Áõ ³¯Â¥¿¡ ¼ÒÆ÷¸¦¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ÇØ°á ÇÒ ¼ºñ½º¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇϽʽÿÀ.
5) ÀϺΠ±¹°¡ÀÇ °æ¿ì "ÇØ¿Ü ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹è¼Û" µî°ú °°Àº ´Ù¸¥ ºü¸¥ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¹è´Þ ³¯Â¥´Â ¸ñÀûÁö ÁÖ¼Ò¿¡ µµÂøÇÑ ¾à 10 ~ 15 ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±×°Í¿¡ ´õ ³ôÀº ¼±Àû ºñ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù, ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
>> Çǵå¹é Á¤º¸:
1) ½ÇÁ¦ Á¦Ç°À»¹ÞÀº ÈÄ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é º° 5 °³·Î ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ´ç½ÅÀÌ ÀÔ´Â ±òâÀ» º¸¿©ÁÖ±â À§ÇØ »çÁøÀ» ÷ºÎÇÏ¸é ¸Å¿ì °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
2) Á¦Ç° ¹× ±âŸ ¼ºñ½º¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é ºÐÀïÀ» ¿Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¿ì¸®ÀÇ ¼ºñ½º ¼¾ÅÍ¿¡ Á÷Á¢ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¾²½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù.